Лень - это черта характера, которая может быть вызвана неправильной мотивацией своих действий. Иногда непросто заставить себя. 

Существуют разные подходы для преодоления лени и апатии:

1 подход. Когда вам хочется, получайте удовольствие от процесса работы/ учебы/ ,  а когда лень - ничего не делайте. И тогда, наступит момент, когда вам уже не будет ЛЕНЬ

2 подход.

а) задайте себе вопрос: "Чего вы вообще хотите? К какому результату я хочу прийти?" Нужно представить тот положительный результат, которого вы хотите добиться.

б) подумайте: Что нужно сделать прямо сейчас, чтобы изменить свое  негативное эмоциональное состояние на позитивное?

в) когда вы обретете позитивное состояние, начинайте действовать.

III подход

Если лень удерживает вас от совершения чего-то, вы должны сделать немедленно что-то более трудное.