Как вы уже успели заметить, окружающие играют существенную роль в наших самооценках. То, как они к нам относятся, связано с тем, как мы сами относимся к себе. Однако в нашей жизни подчас, наступают моменты, когда пора отринуть прах прошлого и начать жить настоящим и будущим. Среди прочего это означает отказаться от детской зависимости от других, от нежелания принимать решения самостоятельно, от неспособности хорошо к себе относиться, не получив одобрения окружающих.

Такая несамостоятельность чревата немалыми опасностями. Она провоцирует окружающих на высокомерное к нам отношение, вносит в наше существование хаос, границы между "я" и не "я" оказываются размытыми. Это находит выражение в высказываниях такого рода:

Если без тебя я как без рук, что будет со мной, когда не станет тебя?

Если я добился успеха благодаря твоему четкому руководству, чей это тогда успех - твой или мой?

Если мое отношение к себе всецело определяется тем, как ты ко мне относишься, и если ты, с основаниями или без, мною недоволен, то и я становлюсь собой недоволен, ибо твое мнение для меня - закон, мое же ничего не значит.

Зависимость от окружающих в большом и малом приносит много неудобств и доставляет мало радости. С другой стороны, успех приходит лишь тогда, когда человек обретает самостоятельность, когда сам принимает важные для себя решения, не позволяя это делать вместо себя никому. Разумеется, из этого вовсе не следует, что мы можем отлично обойтись без контактов с другими. Напротив, такие контакты нам просто необходимы. Слишком многие из наших целей можно реализовать лишь путем совместной работы, объединенных усилий. Моя книга постоянно делает упор на важность разумных и здоровых отношений с окружающими. Мы чувствуем себя гораздо увереннее, когда имеем возможность поделиться с другими своими достижениями, переживаниями, радостями и горестями, и в свою очередь способны искренне радоваться победам и переживать неудо=ачи других.

Мы социальные существа, которым необходимо чувство сопричастности. Когда эти нити рвутся, мы страдаем от одиночества, оказываясь в изоляции, мы перестаем развиваться.

Независимость подразумевает то, что мы являемся автономными личностями, нуждающимися, впрочем, в обществе других. Какую бы близость мы ни испытывали к нашим женам или мужьям, детям, родителям, друзьям, между нами и ними существует серьезное различие, имеется разделительная полоса.

Независимость не просто позволяет нам ощутить свою отъединенность от всех остальных, она также побуждает нас действовать самостоятельно, автономно. Многие хоть и чувствуют свою отъединенность от других, в то же время не в силах научиться функционировать вне зависимости от воли и настроения тех, с кем они связаны. 

Люди самостоятельны не просто как-то по-своему отзываются на поведение и ожидания окружающих, они ставят перед собой личные, конкретные цели. Чем легче вам удается действовать по собственному почину и в собственных целях, тем меньше зависит ваша самооценка от мнения окружающих, тем проще вам будет, вступая в отношения с людьми, оставаясь самим собой. Такая внутренняя свобода, в свою очередь, способствует установлению более открытых и более искренних отношений. Это позволяет легче сносить обиды, причиняемые вам окружающими. Вы можете, по своему усмотрению, держаться от них на дистанции,а можете, и наоборот, оказываться очень близко. Главное, что ваша отъединенность дает возможность осуществить ваши заветные мечты независимо от того, как к этому относятся окружающие. Вы можете позволить себе при общении с ними оставаться самим собой, что, по моему убеждению, гораздо более полезно для здоровья, чем постоянно перекраивать себя в поисках одобрения тех,с кем вас связывает жизнь.